En la Orientación hay muchas categorías y la forma de interpretarlas es la siguiente: La primera letra hace mención a si la categoría es para hombres o damas (H=hombres / D=damas), la cifra que le sigue hace mención a la edad máxima o mínima del corredor o corredora. Las categorías denomindas H12, H14, H16, H18A, H20A, D12, D14, D16, D18A y D20A se refieren a que el corredor (H) ó corredora (D) de estas categorías tendrán como máximo la edad de la cifra expresada en cada una de ellas (ejemplo: H16 será para hombre con un máximo de 16 años y un mínimo de 15, pues si tuviera 14 años debería correr en H14 y si tuviera 17 correría en H18A). En las categorías H35, H40, H45, H50, H55, D35, D40, D45, D50, D55 la cifra hace mención a la edad mínima del corredor o corredora que puede participar en cada una de ellas (ejemplo: H45, será para un hombre con un mínimo de 45 años y un máximo de 49, pues si tuviera 50 años debería correr en H50). También está la categoría H60 y D60 donde pueden correr todas las personas mayores de 60 años. Luego están las categorías abiertas, son aquellas donde puede participar un corredor de cualquier edad. Son las siguientes: H21B, H21A, D21B y D21A. Las letras que van después del número (A y B) se crearon para subdividir aquellas categorías que tienen muchos participantes y la categoría A sería para corredores mejores preparados técnica y físicamente. Y la categoría absoluta (reservada para los mejores corredores) sería la denominada H21E y D21E.
Para una persona que se inicia en el deporte de la Orientación lo recomendable es comenzar por las categorías OPEN. Así existen tres categorías: OPEN-AMARILLO (recomendable para niños y niñas), OPEN-NARANJA (para niños y adultos ya iniciados) y OPEN-ROJO (para adultos únicamente, pues es la más díficil de las tres). Una vez curtidos en las categorías OPEN un paso intermedio podría ser participar en H21B ó D21B y finalmente pasar a correr en la categoría que nos corresponda por nuestra edad.
Para una persona que se inicia en el deporte de la Orientación lo recomendable es comenzar por las categorías OPEN. Así existen tres categorías: OPEN-AMARILLO (recomendable para niños y niñas), OPEN-NARANJA (para niños y adultos ya iniciados) y OPEN-ROJO (para adultos únicamente, pues es la más díficil de las tres). Una vez curtidos en las categorías OPEN un paso intermedio podría ser participar en H21B ó D21B y finalmente pasar a correr en la categoría que nos corresponda por nuestra edad.
